HARTSLAGMETER

Trainen met de hartslagmeter

Als je in de bergen gaat trainen kan een hartslagmeter een ideale trainingsmaat zijn. Meer nog dan op het vlakke is het bergop belangrijk je eigen cadans te vinden. Een tempo dat je voor een tijdje kan aanhouden. Als je bezig bent met een rit over meerdere cols moet je kunnen doseren en dat kan door op je hartslagwaarden te letten. Het Finse Polar is marktleider op het vlak van hartslagmeters. Ze bieden een uitgebreid gamma waar je zeker je gading in vindt. Voor meer info daarover: www.polarbelgium.be
Maar er is meer. Ook Ciclosport (www.intercycle.be), Sigma Sport (www.sigmasport.com) en CatEye (www.cateye.com) hebben heel wat in de aanbieding.
Tekst: Lander Vansieleghem
 

De hartslagmeter, onmisbaar voor de moderne wielrenner

Het hoogseizoen in de Franse Alpen ligt nog maar pas achter ons. Wat ons deze zomer echt opviel, was de massa renners die bij hun fiets-en klimwerk gebruik maken van een hartslagmeter. Als nieuwste en neusje van de zalm voor de veeleisende renner met een passie voor fietsen, merkten we hierbij vele malen de Polar CS500 op.

Fietsenindealpen  trok op onderzoek:


Polar, wereldwijd marktleider en pionier op het vlak van hartslagmeting en trainingsapparatuur, wijst ambitieuze renners opnieuw de weg met een nieuwe en revolutionaire fietscomputer, de Polar CS500.
Met de nieuwste Polar haalt u meer uit uw training. De combinatie van uiteenlopende fietsgegevens en info over het eigen lichaam stelt u in staat uw prestaties aanzienlijk te verbeteren. Na het rijden krijgt u nog meer fietsspecifieke gegevens op basis van uw online trainingsdagboek op polarpersonaltrainer.com.
Via de nieuwe DataLink en de draadloze datacommunicatie hebben de renners bovendien onbeperkt toegang tot Polar’s voortdurend evoluerende webservice.

Bekijken we het design, dan valt meteen de oversized display op. Die garandeert onder alle omstandigheden duidelijk zichtbare trainingsinfo, wat de veiligheid van de renner gevoelig verhoogt. De grootte van de display laat toe meer info op het scherm te tonen en verzekert een verbeterde leesbaarheid dankzij een vlakke lens die storende reflecties van direct zonlicht minimaliseert.
Op het vlak van functionaliteit zit de belangrijkste vernieuwing in de rocker switch tuimelbediening. Daarmee kun je de CS500 snel en eenvoudig bedienen, zelfs bij hoge
snelheden. De renner bedient de fietscomputer door zachtjes de linker- of rechterzijde van de stuurstang-unit aan te raken. De geavanceerde dubbele spil geeft een uiterst licht en gevoelig klikgevoel.
De CS500, gemaakt van extra veerkrachtig composiet, klikt zich vast in de nieuwe, duurzame Dual Lock Bike Mount, de meest geavanceerde stuurhouder die momenteel op de markt verkrijgbaar is. Hij is uiterst eenvoudig te installeren en kan vastgemaakt worden op het stuur of de stuurpen. De precies geplaatste metalen onderdelen garanderen een stevige verankering waardoor de CS500 ook geschikt is voor het ruigere mountain bike-werk.
De 2.4 GHz W.I.N.D. technologie garandeert een storingsvrije draadloze datatransmissie. Daarnaast verhindert de individueel gecodeerde hartslagtransmissie interferentie tussen verschillende fietscomputers zodat renners zeker kunnen zijn dat ze hun eigen hartslag aflezen en niet die van iemand anders. De W.I.N.D. technologie biedt ook een groter bereik voor de fietscomputer en zijn sensoren, waardoor het de ideale oplossing is voor de renner.

De CS500 is beschikbaar bij de officieel erkende Polar verkooppunten. De CS500 zal verkrijgbaar zijn met de CS W.I.N.D. snelheidssensor en Dual Lock Bike Mount of in een meer uitgebreide set met ook de CS W.I.N.D. trapfrequentiesensor. Beide sets bevatten de comfortabele Polar WearLink+ met W.I.N.D. zender en een handleiding. De Polar DataLink en CS W.I.N.D. trapfrequentiesensor kunnen aangekocht worden als accessoire.
Beschikbare sets:
CS500 - € 239,90
 - CS500 fietscomputer
- WearLink®+ met zender W.I.N.D.
- CS snelheidssensor W.I.N.D.
- Dual Lock Bike Mount
- handleiding
CS500 cad - € 279,90
- CS500 fietscomputer
- WearLink®+ met W.I.N.D. zender
- CS snelheidssensor W.I.N.D.
- CS trapfrequentiesensor W.I.N.D.
- Dual Lock Bike Mount
- handleiding

Voor meer informatie www.polarbelgium.be . U kan er zich ook inschrijven op hun newsletter
TB. 06/10/11

Beter trainen met de hartslagmeter

Het hoogseizoen in de Franse Alpen ligt nog maar pas achter ons. Wat ons deze zomer echt opviel, was de massa renners die bij hun fiets-en klimwerk gebruik maken van een hartslagmeter. Als nieuwste en neusje van de zalm voor de veeleisende renner met een passie voor fietsen, merkten we hierbij vele malen de Polar CS500 op.
Bereik uw topniveau met de juiste trainingshartslag en een aangepast oefenschema.
Of u nu traint als onderdeel van een gezonde levensstijl, als hulpmiddel tegen overgewicht of ter verbetering van uw prestatievermogen, een goed gestructureerde trainingsopbouw is onmisbaar om het gewenste doel te bereiken.
In dit boek bespreekt Paul Van Den Bosch alle elementen die belangrijk zijn om op een effectieve manier te kunnen trainen. Hierbij speelt de hartslagmeter een centrale rol.
Speciale aandacht wordt daarbij besteed aan duursporten zoals lopen en fietsen.
Met dit boek maakt u definitief een eind aan het gevoelsmatig trainen.
Vanaf nu kunt u op een eenvoudige manier uw eigen trainingsschema's samenstellen, die garanderen dat u uw optimale prestatievermogen zult bereiken.
Paperback, 112 pagina's nu tijdelijk voor 16.95euro via Alles voor uw fiets! of Alles voor de triatleet!
T.B. 19/07/10